文章出處:Yahoo!運動 2023.06.29

台灣增生療法醫學會會員/菁英診所再生醫療門診醫師

運動傷害時有所聞,其中又以膝蓋半月板撕裂傷最常見。

隨著運動風氣逐漸提升,運動傷害時有所聞,最常見的部位非膝蓋莫屬,其中又以「半月板」最容易受傷。若膝蓋半月板不幸撕裂傷,又該如何進行修復?菁英診所醫師黃佳君表示,通常分為保守治療PRP增生療法注射手術等三種方式,而PRP增生療法可精準注射患部進行半月板修復。

PRP注射治療,增生注射,膝蓋半月板損傷診斷

若膝蓋半月板不幸撕裂傷,可透過保守治療、PRP增生療法注射及手術等3種方式治療。

醫師黃佳君表示,造成膝蓋半月板撕裂傷的3大原因,分為急性損傷、慢性累積及退化造成損傷,臨床表現為膝部疼痛,走路有卡卡的感覺,甚至突然完全卡住無法走動,這時需要甩甩腿或原地休息,才能繼續行走;亦會有走路、起立蹲下發生不正常聲響。

膝蓋半月板結構,穩定膝關節功能

膝蓋半月板外觀呈C字型,每邊膝蓋皆有內外側半月板,主要功能為吸震及穩定膝關節。

膝蓋半月板外觀呈C字型,屬於纖維軟骨組織,位於股骨與脛骨之間,每邊膝蓋皆有內外側半月板,主要功能為吸震及穩定膝關節,但內側半月板體積較大、活動度較差,因此較容易受傷;若不幸受傷,因減少或喪失吸震能力,而使關節軟骨承受過大壓力導致磨損,嚴重恐加速膝關節退化,因此及時治療很重要。

目前治療方式可分為保守治療、增生療法注射及手術等3種。醫師黃佳君指出,保守治療通常以口服止痛消炎藥、物理治療訓練肌力為主,讓病患慢慢修復,若效果不彰,則會透過超音波導引,注射高濃度葡萄糖或自體血小板,精準注射於半月板損傷部位進行修復;至於手術則是外科醫師最終必要措施,因切除半月板會使膝蓋失去緩衝,多年後膝蓋易退化,因此通常會保留修補方式作為主要治療。

PRP注射治療,自體血小板生長因子,半月板損傷治療

增生療法可透過超音波導引,注射高濃度葡萄糖或自體血小板,精準注射於半月板損傷部位進行修復。

進行增生療法前,醫師黃佳君提醒,睡眠與營養皆須充足,並相信醫師專業;注射後,前兩週注射的部位會有痠腫感,可以熱敷每次15至20分鐘,針孔處建議注射後3至4小時再碰水;洗澡選擇淋浴,不要泡澡,可避免傷口感染的可能。需提醒的是,此療效與醫師診斷及專業技術攸關,最好選擇受過增生療法注射訓練之專業醫師,以確保治療品質。

PRP注射治療運動傷害造成的半月板損傷/黃佳君醫師

運動對身心有益,但要如何預防運動傷害呢?醫師黃佳君表示,進行任何運動前皆應做好適當熱身,若本身為易受傷體質,建議配戴護膝穩固膝蓋;使用重訓器材,則應了解其正確的使用方法,切勿進行激烈運動,超過能力範圍所及,遵守這些規則,即能享受運動帶來的好處,擁有健康美好人生。

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