健康體重管理：營養功能醫學法指導下的有效減重與增重策略

體重管理包括減重以及增重。肥胖已經確定會造成許多疾病，包括癌症（大腸直腸癌、乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌，攝護腺癌等等）、腦中風、心臟病、肝病、糖尿病、睡眠呼吸中止症、關節退化，甚至憂鬱症。吃藥減重是以藥物副作用來達到減重目的，經常弄的減重不成又傷了身。營養功能醫學減重法是以科學證據的功能性食品、搭配營養師指導、運動建議、以及持續關懷支持等健康法則來指導，加上必要之肥胖基因以及功能醫學檢測的輔助，以不傷身、降低發炎體質、兼顧抗衰老原則來幫助朋友達到體重控制的目標。

体重管理包括减重以及增重。肥胖已经确定会造成许多疾病，包括癌症（大肠直肠癌、乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌，摄护腺癌等等）、脑中风、心脏病、肝病、糖尿病、睡眠呼吸中止症、关节退化，甚至忧郁症。吃药减重是以药物副作用来达到减重目的，经常弄的减重不成又伤了身。营养功能医学减重法是以科学证据的功能性食品、搭配营养师指导、运动建议、以及持续关怀支持等健康法则来指导，加上必要之肥胖基因以及功能医学检测的辅助，以不伤身、降低发炎体质、兼顾抗衰老原则来帮助朋友达到体重控制的目标。