健康體重管理:營養功能醫學法指導下的有效減重與增重策略
體重管理包括減重以及增重。肥胖已經確定會造成許多疾病,包括癌症(大腸直腸癌、乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌,攝護腺癌等等)、腦中風、心臟病、肝病、糖尿病、睡眠呼吸中止症、關節退化,甚至憂鬱症。吃藥減重是以藥物副作用來達到減重目的,經常弄的減重不成又傷了身。營養功能醫學減重法是以科學證據的功能性食品、搭配營養師指導、運動建議、以及持續關懷支持等健康法則來指導,加上必要之肥胖基因以及功能醫學檢測的輔助,以不傷身、降低發炎體質、兼顧抗衰老原則來幫助朋友達到體重控制的目標。
体重管理包括减重以及增重。肥胖已经确定会造成许多疾病,包括癌症(大肠直肠癌、乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌,摄护腺癌等等)、脑中风、心脏病、肝病、糖尿病、睡眠呼吸中止症、关节退化,甚至忧郁症。吃药减重是以药物副作用来达到减重目的,经常弄的减重不成又伤了身。营养功能医学减重法是以科学证据的功能性食品、搭配营养师指导、运动建议、以及持续关怀支持等健康法则来指导,加上必要之肥胖基因以及功能医学检测的辅助,以不伤身、降低发炎体质、兼顾抗衰老原则来帮助朋友达到体重控制的目标。
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